Ieri am fost intr-o iesire fulger in Calimanesti, Caciulata, Olanesti cu jobul…si am observat de ce oamenii clacheaza mai repde in Bucuresti decat in alta parte. Nu ma stresez mai deloc ..de fapt mi se spune ca sunt foarte relaxat si calm indiferent ce mi s-ar intampla si poate de-asta nu am observat decat acum efectul pe care stresul il are asupra bucurestenilor.

  • Sa stai 8 -10 ore la munca si sa iti primesti banii cu intarziere… stres
  • Sa stai la coada in carrefour 20 minute pentru 2 salate si 1 kg de castraveti = stres
  • Sa pleci cu 10 minute intarziere de acasa spre o intalnire si sa pierzi RATB-ul in ultima clipa = stres
  • Sa iti pice netul 2 saptamani si sa vezi ca proiectele tale sufera = stres
  • Sa ajungi acasa obosit si cineva sa-ti bata la usa cu chef de cearta = stres
  • Sa n-ai semnal cand trebuie sa dai un telefon foarte important = stres
  • Sa faci 15 precontracte si sa cada 14 din ele = stres
  • Sa lucrezi sub presiune si amenintari = stres
  • Sa depinda doar de tine sa repari ce au stricat altii, sa fie urgent si sa nu ai timp = stres
  • Sa prezinti produsul tau la 400 de insi zilnic ..si sa auzi doar : NU = stres

De fapt…de ce sunt stresati oamenii ? Nu am inteles asta niciodata. Am o doza de ataraxie in mine si nu pot sa ma stresez decat daca e ceva de viata si de moarte. Cum fac asta ? …. 6 pasi simpli:

  • 1. Daca problema nu e mare branza … nu-mi bat capul (o amenda de RATB, sau o factura de telefon neplatita o saptamana intra in categoria asta pt mine )
  • 2. Daca nu mai pot face nimic sa schimb ….nu-mi bat capul (mi-au furat unii bicicleta si nu era nici un martor….am zis..asta e….am zambit si m-am dus sa trag un somn zdravan ..am scapat de cateva ore obisnuite de stres)
  • 3. Daca e problema altcuiva…nu-mi bat capul (unui vecin i-au taiat cablul TV niste tigani si a stat 2 zile neconsolat spunand la toata lumea ce naspa e fara TV….i-am inchis usa si i-am zis sa ma lase cu prostiile. Nu merita sa iti bati capul pt prostiile altora. Nu zic sa fi insensibil, dar prea multa implicare iti aduce un stres nemeritat)
  • 4. Daca problema deja e rezolvata…nu imi mai bat capul a cui e vina (stateam cu niste prieteni in apartament si m-au aruncat imbracat in cada. Aveam telefonul in buzunar..dar asta am observat dupa 10 minute cand am inceput sa-mi scot hainele ude de pe mine ca sa pot face baie cum trebuie :). Bazaia si scotea luminite. L-am pus la uscat si mi-am zis ca dupa ce se usuca imi rezerv timp sa ma ingrijorez si sa cer despagubiri. S-a uscat..l-am asamblat si a mers fara probleme. – btw era Siemens 🙂 – am renunat la reprosuri si am ras de toata intamplarea cu ceilalti. Stiu cativa care n-au mancat cateva zile de suparare cand li s-a intamplat ceva asemanator. Nu-ti bate capul)
  • 5. Daca esti pus in fata faptului implinit si nu mai poti da inapoi….nu-ti mai bate capul. Treci peste. Sunt lucruri mai importante care te asteapta.
  • 6. Daca nu s-a produs nici o stricaciune, nu s-a intamplat nimic rau…nu-ti bate capul si nu fa un adevarat scandal pe tema a ceea ce s-a intamplat.

P.S. Conform unor statistici stresul este principalul factor care determina ulcerul…deci..nu-ti mai bate capul atat pentru toate fleacurile :).

Share This

Da mai departe!