Te-ai gandit vreodata ca ceea ce faci zi de zi este rezultatul unor standarde pe care ti le-ai autoimpus? Si nu numai ceea ce faci zi de zi. Felul in care reactionezi in situatii pe care le intalnesti pentru prima oara este tot rezultatul unor standarde pe care ti le-ai autoimpus. Costient sau inconstient. Voluntar sau involuntar.

dont follow the rules De exemplu, ultima oara cand cineva a vrut sa te scoata din casa sa mergeti cu rolele noaptea care a fost prima reactie pe care ai simtit-o in tine? A fost : DA, ce tare, hai sa merg sa ma imbrac? A fost : Hmm…as merge daca ar fi un grup mai mare? , A fost : “in nici un caz nu ies afara pe vremea asta, abia m-am spalat pe cap” ?

Te-ai gandit cate oportunitati de a incerca lucruri noi pierzi IN FIECARE ZI din cauza regulilor si standardelor pe care ti le-ai autoimpus?

Hai sa-ti zic un lucru pe care sa-l notezi mare pe o coala alba :

Standardele tale  sunt cele care te fac sa inaintezi, sa stai pe loc, sau sa dai inapoi in viata. Nu sunt ceilalti de vina. Nu e vorba de lipsa de oportunitati. Nu e guvernul cel care ar trebui sa-ti poarte de grija. Tu esti cel care si-a fixat anumite standarde si traiesti in conformitate cu ele.

Standardele tale masoara nivelul tau de toleranta in viata. Ceea ce TU decizi ca tolerezi si ceea ce nu tolerezi. Cand standardele tale sunt incalcate, se declanseaza un nivel de disconfort care te provoaca sa actionezi si sa faci ceva. Daca te uiti la lucrurile pe care le tolerezi in viata vei vedea de ce esti unde esti si de ce faci ceea ce faci.

Cat de aglomerat trebuie sa devina biroul tau inainte sa incepi sa faci curat? Asta e standardul tau de ordine.

Cat de mult iti permiti sa intarzii la o intalnire inainte sa iti dai seama ca ai o problema? Asta e standardul tau de “time – management” ( eu sufar la capitolul asta – 30 minute)

Cat de mult trebuie sa te ingrasi inainte sa incepi sa te apuci de un program de slabit? (asta e standardul tau de atentie fata de corpul tau)

Cat de des trebuie sa esuezi in relatiile pe care le ai ca sa-ti dai seama ca trebuie sa schimbi ceva la tine?

Cu cate femei trebuie sa te intalnesti lunar inainte sa-ti dai seama ca nu mai simti nimic? (asta e standardul tau de afectivitate)

pana la urma lucrurile sunt simple. In mintea noastra am trasat ce e ok si ce nu e ok la felul in care ne comportam si atunci cand lucrurile o iau putin razna, dincolo de standardul nostru ne motivam sa facem ceva in privinta aia.

Pe de alta parte, standardele fac parte din sistemul nostru de identificare a confortului personal si a felului in care ne privim pe noi insine.  Stim ce ne place si ce nu ne place. Cand ceva iese din sistem, facem ceva ca sa corectam.

Partea proasta este ca fiecare moneda are doua fete. De cele mai multe ori standardele noastre se bazeaza pe felul in care vrem sa fim priviti de catre ceilalti. Suntem atat de flamanzi dupa atentie si acceptare incat de multe ori facem lucruri pe care altii ni le cer doar pentru a fi acceptati. NE ridicam standardele pentru ca altii sa nu ne ridiculizeze sau sa rada de noi. si in felul asta ceea ce ne motiveaza sa facem lucruri este de fapt FRICA de a nu fi facut de ras.

De cate ori nu te-ai apucat de invatat pentru un examen doar pentru ca te temeai ca ceilalti sa nu rada de tine daca il pici?

De cate ori nu ai lasat dezordine in camera pentru o perioada lunga de timp ca sa te apuci sa faci curat doar cand stiai ca vine cineva in vizita?

De cate ori n-ai lasat un proiect pana pe ultima suta de metri doar ca sa te apuci de el cand stiai ca cineva o sa verifice in ce stadiu esti?

Imi fac singur autocritica si stiu ca in multe cazuri actionez in felul asta. Frica de a nu fi catalogat ca fiind ALTFEL e suficient de mare incat sa vrei sa faci orice ca sa pastrezi aparentele.

Problema apare cand altii decid ce faci tu cu viata ta.

Cand incepi sa faci sport doar pentru ca peste 3 luni de zile trebuie sa participi la nu stiu ce sindrofie si nu te mai incape rochia aia in care erai foarte sexy nu tu iti conduci viata ci altii. Ce te opreste sa te apuci chiar acum sa ai grija de sanatatea ta? Incepi sa eviti sa mai risti in viata, sa iti arati partea vulnerabila pentru ca te temi ca altii vor profita de tine si te vor arata cu degetul?

Chiar daca vrei sa pari cea mai independenta persoana de pe pamant in sinea ta stii ca undeva o parte importanta din ce faci zilnic e controlata de altii. Gandeste-te doar la ultima oara cand ai avut ocazia sa privesti persoana pe care o iubeai in ochi si sa-i spui ce inseamna pentru tine si n-ai facut-o pentru ca ti-a fost rusine sa o spui in public.

In sinea ta stii ca e adevarat ce spun si deja incepi sa nu te simti confortabil. Acum par cumva unul care te acuza si te intrebi ce drept am eu sa te trag pe tine la raspundere. Raspuns : nici unul. Scriu asta si pentru mine. In multe cazuri sunt la fel de ipocrit ca si tine. In goana dupa acceptare facem lucruri pe care nu le vrem, compromisuri facute de dragul celorlalti si care ne fac sa ne simtim nici pe departe cei mai indrazneti oameni de pe pamant.

Nu este confortabil sa citesti si sa fii de acord cu mine pentru ca stii ca e adevarat. Si adevarul doare. Doar sa admiti ca ai o problema mare atunci cand majoritatea lucrurilor pe care le faci in viata sunt rezultatul a ceea ce vor altii sa faci. Se numeste conditionare sociala. Cea mai buna descriere vizuala a fenomenului este o turma de oi pe o strada .  Suntem conditionati sa ne fie frica sa fim noi insine si am fost invatati de mici sa alegem mereu calea cea sigura.

Calea cea sigura nu e insa sigura deloc. Cand iti traiesti mereu viata incercand sa-i impresionezi pe ceilalti sau sa fii in ton cu asteptarile lor esti dintr-o data intr-o zona vulcanica. La orice moft al prietenilor tai trebuie sa-ti schimbi strategia, garderoba, cursul vietii. Oricand prietena ta se va decide ca blugii sunt de rahat, tu, care ar fi trebuit sa fii barbat si sa-ti porti singur de grija vei merge la cumparaturi. Oricand prietenul tau iti va spune ca ii plac femeile cu sanii mari tu te vei gandi ca felul in care arati e nesatisfacator si vei vrea sa-ti faci implanturi.  Parintii tai spun ca e timpul sa te asezi la casa ta, prietenii discuta ca inca stai cu chirie la 30 de ani si tu te indatorezi ca sa iti iei un apartament in rate pentru urmatorii 25 de ani. Cat de mult esti dispus sa faci pentru a fi pe placul celorlalti?

Asta e felul in care vrei sa-ti traiesti viata?

Ce sa faci cand vrei sa schimbi ceva?

Conditionarea sociala e o problema mare. Einstein zicea : “daca as avea la dispozitie o ora ca sa scap omenirea de la dezastru as sta 59 de minute definirii problemei si 1 minut gasirii solutiei”

Rezolvarea problemei incepe cu intrebarile potrivite. Incepe sa-ti pui intrebari :

De ce ai jobul pe care il ai? De ce muncesti ceea ce muncesti? De ce ai ales cariera asta?

De ce arati cum arati? De ce mananci asa nesanatos? De ce nu faci sport?

De ce am relatiile pe care le am? De ce nu ma pot atasa de nimeni? De ce toata lumea ma ia de fraier(a). De ce nu pot crea atractie?

De ce am prietenii pe care ii am? De ce ma intalnesc cu ei? De ce fac impreuna cu ei lucrurile stupide pe care le fac?

Faci toate astea pentru ca asa spun ceilalti ca e bine sa le faci sau pentru ca simti ca e cel mai bine pentru tine?

Ce se intampla daca renunti la tot ceea ce iti cer ceilalti sa faci si faci ceea ce ti-ai dorit de fapt?

Se pot intampla doua lucruri. Unul rau si unul bun. Cel rau este ca iti vei pune toata lumea in cap. Parintii vor zice ca ai inebunit, prietenii vor spune ca esti in criza specifica perioadei acneice, tu vei fi dezorientat si in sevraj dupa drogul care te-a alimentat atata timp : acceptarea. Cel bun este ca pentru prima oara in viata te vei simti impacat cu tine insuti. Vei lua multe decizii gresite care vor lasa multe cucuie dar vei stii ca sunt ale tale. Ti se va umple frigiderul de “carne” zi de zi dar vei sti ca te duci seara la culcare ca un om cu o misiune in viata.

Pana la urma, faptul ca unii prieteni te vor parasi pentru ca vrei sa faci ceea ce e bine pentru tine in viata va arata care e exact gradul lor de implicare. Te vor prieten pentru ca esti usor de manipulat, ai masina cu care ii poate duce la mare sau la munte, sau esti ala care da tonul la distractie si fara tine se simt plictisiti? Esti doar o unealta. Scapa de ei.

Tine minte : Oamenii din jurul tau se tem cand vad ca tu vrei sa iei decizii radicale pentru viata ta.

Daca vei vrea sa tii un regim de slabit vor profita de ocazie sa faca un mic gratarel la tine acasa si sa te atraga.

Daca stiu ca vrei sa te lasi de bautura sau tutun, in loc sa te sprijineasca se vor teme ca pierd un amic de betie si te vor imbia la “una mica”

Cand vei decide ca pierzi timpul daca stai la bere la barfa cu ei iti vor spune ca esti arogant si te crezi superior.

Da, te vor arata cu degetul. Si ce daca?

Atunci cand vei incerca sa-ti traiesti viata dupa standardele tale, vei pierde prieteni. Asta nu inseamna ca trebuie sa actionezi ca un catar, incapatanat si gata sa renunti la cei care nu sunt de acord cu felul in care iti traiesti viata.

Crede-ma, visatorii nu sunt priviti cu ochi buni pe lumea asta. Mereu ti se va spune sa revii cu picioarele pe pamant. Daca visezi sa realizezi ceva extraordinar si vei spune asta in public, 90% din cei de acolo vor incerca sa te dea inapoi si sa te “pazeasca” de consecintele rele care pot aparea daca esuezi. Ar trebui sa te dea asta inapoi?

Daca cei de langa tine nu pot trai cu gandul ca visezi sa-ti imbunatatesti viata riscand mai mult, e problema lor. Da, va durea sa vezi cum ii pierzi . Va durea sa ii auzi cum soptesc in spatele tau. Dar faptul ca stii ca ti traiesti viata ca o marioneta a celorlalti va durea mult mai mult la sfarsitul zilei.

Pana la urma doua lucruri foarte bune ti se vor intampla :

1. Vei incepe sa atragi oameni care te accepta asa cum esti. Oameni care se vor entuziasma de entuziasmul tau. Oameni care vor sprijini sincer si autentic ceea ce vrei sa faci si vrei sa atingi fara sa incerce sa te dea mereu inapoi. Vei avea langa tine oameni care te vor lasa sa fii tu insuti.

2. Vei atrage dupa tine oameni care vor fi inspirati de curajul tau. Vor fi oameni care te vor lua ca model si vor vedea ca e posibil sa iasa de sub conditionarea sociala. Ca e posibil sa-ti traiesti viata si altfel decat ca un sclav. Si asta te va motiva si mai tare.

In final, gandeste-te ce vrei sa faci cu viata ta ? Cand te trezesti dimineata te gandesti ca ceea ce urmeaza sa faci este ceea ce vrei sa faci pana la sfarsitul vietii tale?

Asta e tot.

P.S. Weekendul trecut am fost pe Valea Jiului invitat de dr. Razvan Savu la un teambuilding pe care l-au organizat pentru clinica lor si colegii din Timisoara de la Dentcof. A fost bestial, am invatat multe, ne-am simtit excelent. Aveti mai jos un slideshow cu cateva poze de acolo. Thx, Savule 🙂

Razvan e unul din oamenii care isi exprima visul in realitate si asta imi place la el.

Parang Teambuilding from Adrian Soare on Vimeo.

Share This

Da mai departe!