Ce se intampla daca te lasi de fumat chiar acum?

Poate te-ai intrebat de multe ori cum sa te lasi de fumat. Daca tigara pe care o fumezi acum ar fi ultima pe care ai fuma-o vreodata s-ar intampla urmatoarele lucruri :

- dupa 20 de minute de cand te lasi de fumat pulsul revine la valori normale

- dupa 8 ore nivelul de monoxid de carbon din plamani se reduce la jumatate si nivelul de oxigen revine la normal

- dupa 48 de ore riscul de a avea un infarct scade, Toata nicotina din corp a fost eliminata. Gustul si mirosul revin la normal.

- dupa 72 de ore bronhiile se relaxeaza si nivelul de energie al corpului creste. te simti mai odihnit

- dupa 2 saptamani circulatia sangelui e mult usurata si va continua sa se imbunatateasca in urmatoarele 10 saptamani.

- intre 3 si 9 luni dupa ce te lasi de fumat, tusea, raguseala si problemele de respiratie dispar pe masura ce capacitatea plamanilor se imbunatateste cu 10%

- dupa 1 an de cand te lasi de fumat riscul de infarct scade la jumatate.

- dupa 5 ani de cand te lasi de fumat, riscul de accident vasular este la fel ca la un nefumator

- dupa 10 ani de cand te lasi de fumat, riscul de cancer pulmonar este la fel ca la un nefumator

- dupa 15 ani, riscul de infarct este ca la un nefumator.

Mai jos aveti niste clipuri destul de sugestive despre fumat, anti-fumat

La sfarsit, dupa clipuri aveti un bonus, cartea lui Allen Carr, In sfarsit nefumator, in limba romana pe care o puteti citi chiar de aici.

Allen Carr – In sfarsit, nefumator (cum sa te lasi de fumat)

Allen Carr carte antifumat

Trimite unui prieten
  1. (required)
  2. (valid email required)
  3. (required)
  4. (valid email required)
 

cforms contact form by delicious:days

Articole asemanatoare


 
 
 

Comenteaza cu profilul de Facebook

comentarii

Trackbacks

  1. [...] Succes Dublu » Ce se intampla daca te lasi de fumat chiar acum? http://www.succesdublu.ro/ce-se-intampla-daca-te-lasi-de-fumat-chiar-acum – view page – cached #RSS 2.0 RSS .92 Atom 0.3 Succes Dublu » Ce se intampla daca te lasi de fumat chiar acum? Comments Feed Succes Dublu Blogger de placere Sunt intr-o — From the page [...]

  2. [...] si articolul aici:  “  Ce se intampla daca te lasi de fumat chiar acum ?” Tag-uri incluse:a te lasa de fumat leave a comment « Ce mica-i [...]

  3. [...] daca toti ne-am apuca de fumat chiar acum? Aug.29, 2009 in Diverse Un revers la intrebarea Ce se intampla daca te lasi de fumat chiar acum?Daca toti s-ar apuca de fumat in acest moment s-ar intampla urmatoarele [...]

  4. [...] Ce se intampla daca te lasi de fumat chiar acum (6.500 [...]

  5. […] una altă, eu mă bucur de nou-descoperita lipsă de grijă şi de riscul meu de infarct scăzut la jumătate. […]