Zi de zi traim de la trezire pana punem capul pe perna alergand ocupati de colo-colo. Uneori ne oprim si ne gandim: de ce facem asta acum? de ce nu fac altceva? de ce ma simt epuizat? de ce nu sunt entuziasmat si plin de energie?

Iata sursa de motivare la care sa apelezi cand te simti secat de energie si fara chef. Sunt 10 lucruri pe care merita sa le faci in fiecare zi. Printeaza lista si pune-o in fata biroului tau sa o vezi des:

 

1. Exerseaza in fiecare zi.

practiceGandeste-te la cartea lui Malcolm Gladwell – Outliers. E nevoie de 10.000 de ore exersate intr-un domeniu ca sa devii bun in acel domeniu. Ca sa ajungi sa faci lucruri remarcabile e nevoie sa exersezi chiar si cand nu te vede si nu te aplauda nimeni. Iti construiesti succesul peste noapte exersand ani de zile inainte.

2. Incurajeaza-i pe altii in fiecare zi.

incurajare

Atunci cand simti ca iti pierzi increderea in tine si treci prin probleme indreapta-ti atentia spre ceilalti. Incurajeaza-i pe ei si vei vedea cum iti creste si tie entuziasmul. Poti sa faci asta in fiecare zi, oriunde.

3. Ai grija de sanatatea ta in fiecare zi.

health

Nu trebuie sa iti faci analizele in fiecare saptamana dar poti respecta niste reguli simple care te vor ajuta sa nu te imbolnavesti. Dormi minim 8 ore in fiecare noapte. Iesi in fiecare zi si plimba-te. Nu manca tampenii.

4. Traieste clipa in fiecare zi.

1616

Cand iubesti, iubeste.Cand muncesti, munceste. Cand te joci, joaca-te. Cand scrii, scrie. Orice faci, traieste clipa acolo, atunci.

5. Razi in fiecare zi.

loled

Gaseste motive sa te bucuri. Rasul e contagios te ajuta sa vezi viata mai usoara decat e si sa gasesti rezolvari la probleme atunci cand altii si-au pierdut speranta. Creaza in jurul tau o atmosfera pozitiva si razi de cate ori ai ocazia.

6. Priveste inainte in fiecare zi.

regret

Ce a fost a fost, trecutul nu se mai intoarce. Regretele sunt inutile si nu mai poti schimba ce s-a intamplat. In fiecare zi pune o caramida la ceea ce vrei sa se intample. Lasa-ti imaginatia sa zboare si gandeste in viitor.

7. Ai incredere in fiecare zi

confidence

Aduna-ti motivele pentru care esti bun la ceea ce faci, uite-te in oglinda si gandeste-te ca altii apreciaza oamenii care au incredere in ei insis.

8. Impartaseste ce stii in fiecare zi.

einstein

Nu-ti fura nimeni ideile geniale. Daca gasesti ceva care poate ajuta un prieten, impartaseste lucrul ala cu el. Daca eu am o idee si tu ai o idee si le impartasim, amandoi avem doua idei.

9. Fii ferm in fiecare zi.

argument

Invata sa spui NU si mentine-ti pozitia atunci cand ai zis NU.

10. Concentreaza-te in fiecare zi.

focus

Nu exista multi-tasking. De cate ori te apuci sa faci mai multe lucruri in acelasi timp o vei da in bara si nu vei termina la timp. Concentreaza-te pe un singur lucru o data.

Share This

Da mai departe!